【運動員減重1天要喝48瓶水】近日，中國綜合格鬥屆的領軍人物李景亮icon在參加一檔節目，接受主持人的采訪，談到自己快速減重的密決：

　　在那幾天裏除了每日必備的體育運動訓練以及食物控製之外，還有就是喝水的環節，每天至少要喝兩件水，一件水是二十四瓶，兩件四十八瓶。

　　據悉，因為艱苦的訓練要保證營養，所以平時他們的體重還是會稍稍超出體重線一些，他們在比賽前也都會衝刺脫水減重，一般都會是在一兩天之內減掉幾斤的體重。如果是碰上體重規則調整，或者降級挑戰的時候，甚至有可能在幾天之內減到十幾二十斤。

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